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David Sinclair, qui affirme avoir rajeuni de 10 ans biologiquement, partage ses astuces anti-âge basées sur des découvertes scientifiques : L’exercice stimule les mitochondries, améliore la longévité et réduit l’inflammation. Sinclair recommande au moins 3 séances par semaine : course, marche rapide, vélo, natation ou musculation.
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