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Le yoga est une pratique millénaire originaire d’Inde qui comporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Il existe aujourd’hui de nombreux styles de yoga, chacun avec des objectifs et des approches spécifiques. Voici les 8 principaux types de yoga à connaître pour choisir celui qui vous convient le mieux. Sommaire. 1.
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